El cabello es una parte importante de nuestro cuerpo y nos protege la cabeza del sol, el viento y otros elementos. También nos da un aspecto estético agradable. Sin embargo, a veces el cabello se cae mucho y esto puede ser muy frustrante. ¿Por qué se me cae el cabello? Las principales causas y qué hacer.
El estrés y la ansiedad son las principales causas del cabello que se cae. Otros factores, como la falta de vitaminas o el uso de productos químicos, también pueden ser la causa. Si estás preocupado porque se te cae el cabello, consulta a tu médico. Él o ella pueden recetarte vitaminas o medicamentos para ayudar a detener la caída del cabello.
¿Qué hacer cuando se te cae demasiado el cabello?
¿Qué hacer cuando se te cae demasiado el cabello?
Más de 100 mechones de cabello al día es una cantidad normal de pérdida. Sin embargo, si pierdes más de 200 mechones por día o si tu cabello se está volviendo más fino y frágil, puede ser un signo de un problema de salud.
Aquí hay algunas posibles causas de la caída del cabello y qué puedes hacer al respecto:
Causas comunes de la caída del cabello
La caída del cabello puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo estrés, dieta, falta de vitaminas o minerales, cambios hormonales, enfermedades, medicamentos y otros trastornos médicos.
Alopecia androgenética
La alopecia androgenética, también conocida como calvicie común, es la causa más común de la caída del cabello en los hombres. Con la alopecia androgenética, los folículos pilosos se vuelven cada vez más sensibles a los andrógenos, las hormonas masculinas que se encuentran en ambos hombres y mujeres. Esto hace que los folículos se reduzcan gradualmente y produzcan cabello cada vez más fino, hasta que finalmente dejan de producir cabello.
La alopecia androgenética suele empezar a los 20 años, pero puede ocurrir a cualquier edad. Es más común en los hombres, pero también puede afectar a las mujeres.
Alopecia areata
La alopecia areata es una afección en la que se producen áreas de calvicie en el cuero cabelludo o en otras partes del cuerpo. La alopecia areata suele empezar de repente, y los folículos pilosos pueden volver a crecer en unos pocos meses. Sin embargo, la alopecia areata puede volver a ocurrir.
La alopecia areata es una afección autoinmune, lo que significa que el sistema inmunológico del cuerpo ataca erróneamente los folículos pilosos. Se cree que la alopecia areata puede estar relacionada con un estrés emocional o físico.
Trastornos del cuero cabelludo
Las afecciones del cuero cabelludo, como la dermatitis seborreica, la psoriasis y la eczema, pueden causar picazón, enrojecimiento, sequedad y descamación. Estas condiciones pueden hacer que se te caiga el cabello.
Cambios hormonales
Los cambios hormonales pueden afectar el cabello de muchas maneras. En las mujeres, los niveles altos de andrógenos durante el embarazo, la menopausia o el síndrome de ovario poliquístico pueden hacer que se te caiga el cabello. En los hombres, los niveles altos de andrógenos pueden causar alopecia androgenética. También pueden causar una condición llamada hirsutismo, en la que el cabello se vuelve más grueso y más oscuro.
Estrés
El estrés puede ser un factor en la caída del cabello, especialmente si se produce un cambio significativo en los niveles de estrés. El estrés puede ser causado por eventos como el fallecimiento de un ser querido, un divorcio, un traslado o un cambio de trabajo. El estrés también puede ser causado por enfermedades, como la enfermedad de Crohn o el lupus.
Medicamentos
Algunos medicamentos, como los anticonvulsivos, los anticoagulantes, los antidepresivos y los medicamentos para el tratamiento del cáncer, pueden causar caída del cabello. Si tomas un medicamento y empiezas a perder el cabello, habla con tu médico para ver si el medicamento es la causa.
Enfermedades
Algunas enfermedades, como la anemia, la tiroides, la diabetes y la enfermedad
¿Qué sucede cuando a una mujer se le cae mucho el cabello?
Según la Mayo Clinic, cuando a una mujer se le cae el cabello, puede ser una señal de un problema médico subyacente. Aunque el cabello puede caerse por una variedad de razones, las principales causas de la pérdida excesiva de cabello son la alopecia androgenética y la telogena effluvium. La alopecia androgenética, también conocida como calvicie común, es una afección hereditaria que se produce cuando los folículos capilares se vuelven sensibles a las hormonas andrógenas. La telogena effluvium, por otro lado, es una condición en la que el ciclo normal del cabello se ve interrumpido debido a un evento estresante, como el embarazo, la cirugía o la enfermedad.
¿Qué vitamina te falta cuando se te cae mucho el cabello?
La caída del cabello puede deberse a muchas causas, desde el estrés hasta la mala alimentación. Si bien el estrés es una de las principales causas de la caída del cabello, también puede ser una consecuencia de la falta de vitaminas.
Las vitaminas son esenciales para el cuidado del cabello, ya que ayudan a fortalecerlo y a evitar la caída. Si te cae el cabello de manera excesiva, es probable que tu cuerpo no esté recibiendo la cantidad suficiente de alguna vitamina.
La vitamina A es importante para la salud del cabello, ya que ayuda a mantener la hidratación y a evitar la caída. También es necesaria para la producción de sebo, que es un aceite natural que protege el cabello.
La vitamina B también es esencial para el cabello, ya que ayuda a mantenerlo hidratado y a evitar la caída. La vitamina B también es necesaria para la producción de queratina, que es una proteína que fortalece el cabello.
La vitamina C es importante para la salud del cabello, ya que ayuda a mantener la elasticidad y a evitar la caída. La vitamina C también es necesaria para la producción de colágeno, que es una proteína que da elasticidad al cabello.
La vitamina D es importante para la salud del cabello, ya que ayuda a mantener el equilibrio de minerales y a evitar la caída. La vitamina D también es necesaria para la absorción de calcio, que es un mineral que fortalece el cabello.
La vitamina E es importante para la salud del cabello, ya que ayuda a mantener la elasticidad y a evitar la caída. La vitamina E también es necesaria para la producción de glutation, que es un antioxidante que protege el cabello.
La vitamina K es importante para la salud del cabello, ya que ayuda a mantener la elasticidad y a evitar la caída. La vitamina K también es necesaria para la producción de queratina, que es una proteína que fortalece el cabello.
¿Qué hacer para detener la caída del cabello en mujeres?
La caída del cabello es un problema que afecta a muchas mujeres. Si bien es normal que se pierdan unos cuantos cabellos cada día, la caída excesiva del cabello puede ser un indicador de un problema de salud subyacente. Afortunadamente, existen tratamientos eficaces disponibles para tratar la caída del cabello.
Si usted está experimentando caída del cabello excesiva, lo primero que debe hacer es consultar a un médico. Esto es especialmente importante si usted tiene otros síntomas, como pérdida de peso, cambios en el ciclo menstrual o fatiga. El médico podrá evaluar su estado de salud y determinar si la caída del cabello se debe a un problema médico subyacente.
Existen una serie de tratamientos eficaces para la caída del cabello. Si la caída del cabello se debe a un problema médico, el tratamiento podría incluir medicamentos. Si la caída del cabello se debe a un problema hormonal, el tratamiento podría incluir el uso de píldoras anticonceptivas. Si la caída del cabello se debe a una deficiencia de nutrientes, el tratamiento podría incluir suplementos vitamínicos o cambios en la dieta.
Existen también una serie de remedios caseros que pueden ayudar a detener la caída del cabello. Algunos remedios caseros incluyen el uso de aceites naturales, como el aceite de coco o el aceite de almendras, el uso de vinagre de manzana, el uso de una pasta de guaraná o el uso de una mezcla de miel y canela.
Si usted está experimentando caída del cabello excesiva, consulte a un médico para determinar la causa. Si la caída del cabello se debe a un problema médico, el tratamiento podría incluir medicamentos. Si la caída del cabello se debe a un problema hormonal, el tratamiento podría incluir el uso de píldoras anticonceptivas. Si la caída del cabello se debe a una deficiencia de nutrientes, el tratamiento podría incluir suplementos vitamínicos o cambios en la dieta. Existen también una serie de remedios caseros que pueden ayudar a detener la caída del cabello.
Las principales causas de la caída del cabello son la alopecia, el estrés, la dieta, la falta de vitaminas y el envejecimiento. También se pueden producir por efectos secundarios de medicamentos, enfermedades o trastornos hormonales. Para tratar la caída del cabello, es importante visitar al dermatólogo para determinar la causa y seguir un tratamiento adecuado.